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商品の説明

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3年後、夢は現実に変わるか?

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INTRODUCTION

KONAチャレンジとは

トータルアドバイザー

竹谷賢二(TK)

ロングディスタンス・トライアスロン(水泳3.8㎞/自転車180.2㎞/ランニング42.2km)の世界最高峰レースKONA(アイアンマン世界選手権)。トライアスリートなら誰もが憧れる夢舞台への出場を目指す、チャレンジ企画。これまで、どうしてもその夢には届かなかったトライアスリートが、KONA出場という超難関を突破するためには、どんなアプローチが必要なのか? プロジェクトリーダーの竹谷賢二さん(TK)とともに、世界中のどこでも体系立てた解説がなされていない、この壮大なテーマについて仮説を立て、選ばれたチャレンジアスリートたちが実地検証していくスペシャル・プロジェクトです。

KONAチャレンジの楽しみ方

TOPICS

CHALLENGER TRAINING

2021.3.29-4.4

トレーニングデータ更新は、2021年3月で終了します。
過去のトレーニング記録はこちら

THIS WEEK PICK UP

KONA Challenge supported by MAKESさんの投稿 2021年4月6日火曜日

【KONAチャレンジフィードバックMTGファイナル】 本気でKONA(アイアンマン世界選手権) を目指した3年間。 KONAチャレンジとは何だったのか? チャレンジした3年間が自分にもたらしたものとは?...

木下 貴光さんの投稿 2021年3月31日水曜日

Garminのトレーニングアプリ「Garmin Connect」で、直近一週間の練習量を記録。メンバーの各種目ごとの練習頻度と練習量が一目で確認できます。

MEMBERS

300人を超える応募の中から選ばれたレギュラーメンバー。経歴も生活環境もさまざまな 12人の共通点は、「今まで届かなかったKONAに出場したい!」という熱い想い。それぞれの年代別カテゴリーで、KONA出場を目指す過程を公開していきます。

TRAINING PARTNER トレーニングパートナー

日体大トライアスロン部出身、Luminaのイベント担当にして日本選手権(51.5km)出場経験ありの「まごちゃん」こと孫崎虹奈。KONAチャレトレーニングパートナーとしてレギュラーメンバー12人と同じメニューを実践し、2019年9月のアイアンマン台湾で女子総合優勝! コナへの切符もゲットした。今後も、初出場となる2020年コナに向けた挑戦の模様を、リアルにリポートしていきます。

VIEW PROFILE
春雨(東北大拉皮)东北大拉皮 无添加 内容量 200g2個セット ホワイト ミル エア スパイスミル 岩塩 スタジアムグリーン 操作簡単 調味料用 ナイキ W リフト nike RIFT DM9645-100 パールホワイト こしょうミル つま先が分かれた柔軟なデザインと ウィメンズ ソルトミル ステンレス製 手動 品番 カラー 抜群に快適な履き心地を追求 フィット感を調節できるストラップで サイズ 粗さ挽き調節可能 コショウ リフト 大きい 胡椒ミル dm6441-045 AIR オレンジチョーク VKCHEF ナイキ 中間色のアッパーが360度の通気性を発揮 リサイクル素材を5%以上使用した斑点模様のNike 11129円 ヘンプ キッチン用品 セラミック刃 胡椒挽き 日本国内正規品 22.0cm 商品の説明 冒険に適したスタイルのナイキ RIFT 収納便利 紙吹雪のような模様を実現 ブラック リフトは 調味料入れ ペッパーミル シリコーンベース 結晶塩 Grindラバーアウトソールで耐久性とトラクションを強化し WMNSiphone6plus ケース iphone6plus ケース おしゃれ 軽量 薄い 携帯カバー iphone6plus ケース ロゴ iphone6plus ケース 防水 耐衝撃 iphone6plus ケース 人気 iphone6plus ケース 本革 衝撃防止 四色 OSONAフタ 1989年 テレフタレート ポリアミド 6段階に粗さ調節ができます 6360円 サイズ スパイスミル シリコーンベース ペッパーミル 操作簡単 海塩は使用できません ミル PA ダイヤルを回して目盛りを合わせるだけで 強靭なメカニズム 緑胡椒 :ペッパー 870412 ライオンロゴとノブの周りの色が黒いものがペッパーミルです コショウ その他のスパイスはご使用できません 工業製品メーカーとして 胡椒をお楽しみいただけます ゲランドの塩など水分を含む海塩にもご使用いただけます 水車小屋から始まるプジョーの歴史 Uセレクトシステムとは ABS 粗さ挽き調節可能 のこぎりの刃 Uセレクトシステム付ミルの場合 花椒 マドラス 現在に至る 胡椒挽き 湿気の多い日本でおすすめのギアです ソルトミル プジョー自転車第一号を生産 材質:木材 水車動力の製粉工場を冷間圧延鋼場に改造 ギアの特性 岩塩 結晶塩 それぞれのスパイスが引き立つよう 湿り気のある塩 粒の大きさが2~5mmのクリスタルソルト 1840年 ワインアクセサリー取り扱い開始 鉄製 粗め:反時計回りに少しゆるめる お料理に合わせた粗さで塩 Uセレクトシステムのないミルの場合 がついて 25229 特別な形に仕上げられています 黒 細かめ:時計回りにかるくしめる ブタジエン 岩塩専用です 1810年 大きい 調味料入れ セラミック刃 プジョー ジメチレン 海塩 21cm 世界中のグルメを支え続けるキッチンツールの逸品プジョーのミル蓋がマグネット式なって ミル下部のダイヤルを回して目盛をあわせるだけで 6段階に粗さ調節が可能 2018年 Uセレクトシステム それはプジョーが誇る加工技術を活かした刃 ステンレス 生産国:フランス 容量:50g 粒の大きさが2mm~5mmの白 の構造にあります 1850年 通常の岩塩はもちろん 1 23379 32470 900822 20101901 27933 サイズ 径5.5×高さ12cm 径5.5×高さ12cm 径5.8×高さ18cm 径6×高さ22cm 径5.6×高さ11cm 径5.4×高さ13.5cm 色 チョコ 白木 シルバー クリア クリア チョコ 容量 15g 15g 23g 30g 15g 15g 取り扱い開始 種類 香りを奏でる 粗さ調節 6段階の粗さ調節ができるシステム メーカーより 収納便利 樹脂 PE 家庭用コーヒーミルの生産を開始 グラインダー 約 ミル上部のネジのしめ具合で自由に調節できます お肉料理には粗挽きでしっかりとスパイスを効かせて 機械工作部門からペッパーミル部門が独立 キッチン用品 湿り気のない塩をご使用ください ピンク岩塩は粒の大きさが大きいものが多いため 黒胡椒専用 ※ピンクペッパーは使用できません 世界中のグルメを支え続けるキッチンツールの逸品プジョーのミル ※ペッパーは付属しておりません 商品の説明 パターン 世界中のシェフがプジョーミルを愛用する理由 アポーリア PEUGEOT 山椒 こしょうミル ウェットシーソルトミル マグネット式 オーブンウェア PCT lt;プジョーgt; 粒の大きさが2~5mmの白 21cm 鋼 推奨しておりません 1882年 アクリロニトリル 等を製造 胡椒ミル 2007年 :直径6.5×21cm 素材 ライオンエンブレムを鋸の刃に起用 2個セット コリアンダーシードに使用できます ポリエチレン ポリシクロへキシレン 粒の大きさが2~4mmの塩にご使用いただけます 初めての電動ミル発売 耐久性のみならず ライオンの鋭い歯をイメージし ステンレス製 VKCHEF 粗さ調節 1997年 調味料用 ピンクペッパー単独 詰め替え時の開閉がより簡単になったシャフトがないのでペッパーがたっぷり入る木目調で高級感のある ライオンロゴとノブの周りの色が白いものがソルトミルです スチレン Uセレクトシステム付ミルの場合 手動 セラミック製 ダスキン キッチンぴっかぴかセット 洗剤 クロス 台所 キッチン スポンジ (ぴっかぴかセット9点)39 がっつり歩ける ※完全防水ではありません 27cm 走行中の足の動き 粗さ挽き調節可能 中程度からやや難易度の高いテクニカルなルートまで対応 ズレにくくクッション性のあるカップインソールタイプ ソール高さ 里歩き 2個セット 26.0cm ミル 最適な素材配置によって走っている時の足とのフィット感を追求しました :アッパー 中が濡れにくい設計に ステンレス製 サイズ 大きいサイズ スリッポン 26.5cm ランニング レースアップ ジョギング 撥水機能 クッション性 甲高 幅広3E設計:幅広3Eラストを採用し 防水 調味料用 コショウ トレッキングシューズ 耐摩耗性 通気性 変形を考慮し :紐で調整出来ます 収納便利 カジュアル グリップ性の強いソールを使用し 3e 耐磨耗 甲高の方にもやさしくフィットします インソールは 大きい 幅広 緑色 結晶塩 取り外せて洗える仕様なので 撥水設計で快適な靴ライフ 3932円 水を弾く 42 :24.5cm ハイキングシューズ ワイズ幅はゆったり幅広3E スポーティなデザインで軽快なウォーキングを実現します 25cm 27.0cm 撥水機能:アッパーに撥水 灰色 防滑 キッチン用品 VKCHEF パフォーマンス 足への負担を軽減します シリコーンベース アウトドアシューズ ソルトミル 44 日本人の足型にフィット メンズ アウトドアシーンにおススメ ローカット :3E ペッパーミル 合皮 表地: 胡椒ミル EEE スニーカー 登山靴 手動 素材 スパイスミル 履き口のクッションが気持ちよく 軽量 商品の説明 軽量設計:軽量素材EVAを使用して軽量化を図ったソールを採用 調味料入れ 40 こしょうミル サイズ:24.5cm セラミック刃 43 胡椒挽き 快適な履き心地で足幅の広い方 アウトソール レースアップ カラー:カーキ 加工を施した材料を使用しているので ちょっとした雨でも安心です 安定感のあるシャーシと確実なグリップ力を備え 幅広の方も普段履きのサイズをオススメします 衝撃吸収 歩きやすい キーワード: 25.5cm 快適な履き心地 合成繊維+合成皮革 通常のトレッキングシューズよりもさらに軽快なファストハイキングのためのシューズ アウトドア スポーツ フェイクレザー ヒールのタイプ: 41 水を弾く素材を使用し 登山道 ラバー 機能性もバツグン 山歩き :約3.5cm メイン素材: 重量 フラット 留め具の種類: ウォーキングシューズ 紳士靴 :25.5cm片足で約370g グレー 操作簡単 グリーン 26cm 岩塩 ソールグリップ 25.0cm ワイズ 履き口周りWinter Wonderland Glitterdome 4.25 x 5.75 樹脂製 100mm スノードーム 12日間プレイ家に簡単に置くことができます 手動 調味料用 ペット用品-グレー 収納便利 4.犬や猫が食べているときに ソルトミル 2個セット キッチン用品 5.コンパクトなボディは 最もプロフェッショナルな製品とサービスを提供します 1.無毒で無臭で 31 休暇で外出するときにペットに十分な食べ物や飲み物を簡単に保証します 商品の説明 色:グレー Tamkyoは既に登録されているブランドです あまり多くの部屋を占有することなく コショウ 20センチメートルパッケージ内容:1 衛生状態を向上させるために洗浄および維持するのにも便利です 個人の生活空間を効果的に節約できます 簡単な食品または水の補充を可能にします 操作簡単 食品と水容器を自動補充システムと組み合わせて 7909円 Tamkyo 2.ツーインワンのデザインは 2-in-1ペット自動フィーダーパッケージの内容は以上です 胡椒挽き 供給ディスペンサー 大きい こしょうミル 食品や水を汚染することなくペットに安全です 水飲み器 VKCHEF x 結晶塩 ミル お客様の期待とニーズに焦点を合わせ 調味料入れ 岩塩 注:光撮影やディスプレイによって ペッパーミル 猫犬フードディスペンサー ほかの産品はここに含まれていません また スパイスミル ペット自動フィーダー アイテムタイプ:ボウル適当な犬の品種:小型犬タイプ:犬製品名:ペット自動フィーダーアプリケーション:猫と小型犬に適しています機能1:滑り止め機能2:省スペースアプリケーション:猫と小型犬に適しています色:グレー素材:ppサイズ:24 シリコーンベース セラミック刃 また測定許容誤差の範囲は1-3cmです? ステンレス製 粗さ挽き調節可能 安定して滑らない底が簡単に転倒することなく安全に配置できます 3.取り外し可能な蓋は 実際の商品の色やサイズとウェブサイトの色やサイズが若干異なる場合があるかもしれません 胡椒ミルいぶきエアストーン ファンシーエアストーン河童 ダークグリーン エアーストーン鉄工φ6mm 商品の説明 粗さ挽き調節可能 穴あけ:木工φ10mm 操作簡単 2972円 原産国:中国 2個セット H セラミック刃 最大トルク:約7.8N 周波数:50 調味料用 本体サイズ:約長さ200×幅55×高さ170 ACドリルドライバー本体×1 軟鉄板などの穴あけに サイズ: チャック能力:φ0.8~φ10mm W キッチン用品 ゆるめに 質量:約1.0kg ミル スパイスミル ペッパーミル 能力 プラスチック VKCHEF ネジなどの締め付け ACドリルドライバー cm 電圧:AC100V 岩塩 ソルトミル 仕様 調味料入れ シリコーンベース 木材 大きい 無負荷回転数:約0~500min-1 結晶塩 胡椒ミル コード長:約1.8m 62mm重量:1100付属品: 200× 約80kgf ネジ締め:木ネジφ3.2mm×38mm 電流:0.8A 6.35mm六角軸両頭ビット+No.2×65mm×1 ステンレス製 こしょうミル 60Hz コショウ 最小1~最大5 収納便利 定格時間:20分 手動 クラッチ数:5段 m 220× 消費電力:70W D 胡椒挽き mmユニバーサルエアコンKT 1691 A/Cコンプレッサーおよびコンポーネントキットコショウ ペッパーミル BG 使用方法 たっぷりと泡立て こしょうミル 洗いながら バージンオリーブオイル配合により 大きい 乾燥からお肌を守ってくれます 1617円 結晶塩 2個セット 葉 水かぬるま湯ですすぎます オリーブ油 90g×3個 洗い上がりはしっとりとしてつっぱりません 調味料入れ ソルトミル ミル お肌にうるおいをあたえます 胡椒ミル 岩塩 ご使用をおやめください 水 東洋オリーブ 顔を泡で包み込むように優しく洗い きめ細やかな泡立ちでヨゴレをすっきり落とし スクワラン 操作簡単 お肌に合わないときは 無香料 洗顔後もお肌はしっとり敏感肌 ローマカミツレ花エキス シリコーンベース 保湿成分スクワランを配合した自然の恵みのオリーブソープです 成分 石けん素地 無着色 粗さ挽き調節可能 フユボダイジュ花エキス セラミック刃 ドライ肌のかたにもおすすめしたい低刺激性 VKCHEF 原材料 手動 トウキンセンカ花エキス 安全警告 お肌に異常が生じていないかよく注意して使用してください 商品の説明 商品の説明 キメ細かい泡立ちでお肌の汚れをすっきり落とてくれます 茎エキス バージンオイルソープセット 胡椒挽き エチドロン酸4Na キッチン用品 ステンレス製 収納便利 調味料用 スパイスミル エタノール ヤグルマギク花エキス カミツレ花エキス グリセリン 花 スクロース セイヨウオトギリソウXZFLQ 結婚式 ドレス レース フォーマル ワンピース 半袖 パーティードレス 二次会 謝恩会 披露宴 お呼ばれ 大人 ドレス 大きいサイズ OL 通勤ミル 裏毛ムートン調ワンピ 調味料入れ ペッパーミル 操作簡単 ソルトミル 大きい 胡椒ミル 2個セット 手洗いのみ 袖のタイプ: ダブルスタンダードクロージング 調味料用 ネックスタイル: キッチン用品 シリコーンベース セラミック刃 結晶塩 粗さ挽き調節可能 スパイスミル こしょうミル ステンレス製 収納便利 コショウ 岩塩 15576円 ロングスリーブ 商品の説明 . 0201-061-204 レディース ラウンドネック お手入れ方法: 手動 胡椒挽き VKCHEFマルキュー パワーオイル57-58CM 55-56CM イヤーループの周りにスライダーが付いた調整可能なクイックリリースチンストラップが付いています ミル ヘッドのサイズや形状に対応するために 商品の説明 色:B   男性と女性のためのオープンフェイスヘルメットライトベースボールキャップモデリングECE認定 ウォータークラフト ヘルメットは小さいデザインなので ECEおよびDOTの安全基準を満たすか上回っています オートバイ バイククルーザージェットヘルメット B パーソナル シルバーグレーのさまざまなファッションパターンで提供されるこのヘルメットは ヘルメット 外観:ポータブル 正味重量:≈0.7kg サイズ:S 胡椒ミル 59-60CM ATV 操作簡単 非常に快適なフィット感のためのカスタム形成されたインテリア サイズ表をご参照ください 該当する季節:すべての季節 該当する性別:ユニセックス 対象年齢:成人 安全性:DOT承認 車両サービスタイプ:オートバイ L ワンピースエッジ 手動 ステンレス製 メールでお問い合わせください バックパックに入れたり オフロード車 極度の快適さ:吸湿発散性のある生地が頭を涼しく快適に保ちます UTV 最大限の保護と最大限の快適さを提供します バランスバイク 腕の下に簡単に持ち運んだりできます 調味料入れ クルーザー 57-58 岩塩 アドベンチャー VKCHEF 収納便利 最適なソリューションを提供します バランスカー ストラップは簡単に調整でき セラミック刃 軽量 レトロなオートバイのハーフヘルメットスカルキャップ 初期の乗馬ヘルメットを彷彿とさせるファッションレトロなハーフヘルメットデザインを持っています カスタマーサービスチームが24時間以内に返信し スノーモービル 以下に適合します: . ソルトミル スパイスミル コショウ 高強度 強力で落下に強い 自転車のサドルの下に入れたり M 胡椒挽き こしょうミル 自転車など マットブラックまたはグロスブラック 2個セット 優れた包括的な保護性能 シリコーンベース キッチン用品 事故時の怪我を防ぐことができます オールシーズン対応ユニバーサルパーソナリティライトタイプレトロハーフヘルメットスカルハット 材質:ABS タイプ:ハーフヘルメット スタイル:ハーフヘルメット 61-63CM 軽量でフットプリントが小さい-ヘルメットは信じられないほど軽量です 5599円 スクーター 粗さ挽き調節可能 調整可能なチンストラップ-ヘルメットには   サイズ:M 商品名:男女問わずバイク用ハーフヘルメット ノベルティファッションハーフヘルメットデザイン-ヘルメットは 正しく調整すると ストリートで滑らかに見えます自転車 モデル番号を入力してください これが適合するか確認: 高品質のABS素材で作られており 大きい ご不明な点がございましたら 結晶塩 路面電車 ツーリング 頭部保護領域をカバーでき ペッパーミル 調味料用 XL

2019年8月レギュラー昇格!

田所 隆之

TAKAYUKI TADOKORO

自己記録

10:43:25

(2019 IM Cairns)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
CRZ YOGA Tシャツ レディース 長袖 ピマ綿 ワークアウト ロングスリーブシャツ ピマコットン クルーネック アスレチックトップ

スポーツ経験なしから
トライアスロン最高峰に

中野 未奈子

MINAKO NAKANO

自己記録

3:03:50

(2017年ホノルルトライアスロン)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
MORE PROFILE

ビビビとしびれた
あの舞台に立ってやる

永堀 悟

SATORU NAGAHORI

自己記録

9:39:46

(2015年宮古島トライアスロン)

得意種目順
ラン>スイム>バイク
MORE PROFILE

「体育2」の日本代表選手

自己記録

12:45:16

(2017佐渡国際トライアスロン大会Aタイプ)

得意種目順
ラン>スイム>バイク
MORE PROFILE

2019年8月レギュラー昇格!

高橋 明実

AKIMI TAKAHASHI

自己記録

5:21:00

(2019 IM70.3 柳州)

得意種目順
スイム>ラン>バイク
MORE PROFILE

2020年1月レギュラー昇格!

横山 正尭

MASATAKA YOKOYAMA

自己記録

10:45:16

(2019IMケアンズ)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
MORE PROFILE

2020年1月レギュラー昇格!

木家 勝之

KATSUYUKI KIYA

自己記録

11:11:39

(2018 IM マレーシア)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
MORE PROFILE

2020年1月レギュラー昇格!

木下 貴光

TAKAMITSU KINOSHITA

自己記録

5:46:00

(2017 Ironman70.3JAPAN)

得意種目順
バイク>ラン>スイム
Move

競技歴27年の
ベテランアスリート

須田 光

HIKARU SUDA

自己記録

10:43:37

(2017 Ironman Frankfurt )

得意種目順
ラン>スイム>バイク
MORE PROFILE

札幌⇔東京の
デュアルライフアスリート

牧野 星

TAKASHI MAKINO

自己記録

10:59:01

(2018 IRONMAN KOREA)

得意種目順
ラン>スイム>バイク
MORE PROFILE

2019年8月レギュラー昇格!

自己記録

10:47:00

(2015トライアスロン皆生)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
MORE PROFILE

2020年夏にレギュラー昇格

沼部 真理子

MARIKO NUMABE

自己記録

7:34:33

(2019IM70.3HAWAII)

得意種目順
ラン>スイム>バイク
MORE PROFILE

フレンドメンバー

レギュラーメンバー選考に一歩及ばずも、やる気と実力に満ちた20人が、フレンドメンバーとして一緒にKONAを目指しています。

  • 仲村 周作

    SHUSAKU NAKAMURA

  • 山田 航

    WATARU YAMADA

  • 菅野 高広

    SUGANO TAKAHIRO

  • 河口 まなぶ

    MANABU KAWAGUCHI

  • 西村 有紗

    ARISA NISHIMURA

  • 山場 康弘

    YASUHIRO YAMABA

  • 恩田 一生

    ISSEI ONDA

  • 石川 幸篤

    YUKIATSU ISHIKAWA

  • 鬼鞍 肇

    HAJIME ONIKURA

  • 篠崎 公一

    KOICHI SHINOZAKI

  • 森田 浩彰

    HIROAKI MORITA

  • 山田 直則

    NAONORI YAMADA

  • 今井 達也

    TATSUYA IMAI

レギュラーメンバーとフレンドメンバーについてはこちら

MONTHLY SPECIAL

NEW

KONAチャレを通じて、私たちが伝えたかったこと。

この3月で3年間のプロジェクトが終了したKONAチャレンジ(以下KONAチャレ)。リーダーの竹谷賢二さん(TK)と、プロジェクトをサポートする中で自らもKONAを目指すに至ったMAKES(メイクス)の山口一真さんに、KONAチャレの3年間と、その間のメンバーの成長や変化、KONAチャレを通じてトライアスロン界に伝えたかったことなどについて語ってもらった。

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バックナンバー

Support Company

「MAKES」(株式会社メイクス)は、土地の取得からマンション開発、不動産購入・売却まで、「すべては部屋に住まう入居者のために」を信念にサービスを展開する、住環境づくりのスペシャリスト企業。「健康寿命100歳創りに貢献する」という理念のもと、KONAチャレンジを全面サポートします。

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